Kettlebell Profesional
La forma y el diseño de las kettlebells hacen que la transición entre movimientos resulte fácil y fluida. El kettlebell tiene una forma de esfera casi perfecta, […]
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La forma y el diseño de las kettlebells hacen que la transición entre movimientos resulte fácil y fluida.
El kettlebell tiene una forma de esfera casi perfecta, con una base pequeña y plana, y un asa con una distancia interior más ancha que el tamaño que ocupa una mano.
Elección del peso del Kettlebell
Cómo elegir el peso del Kettlebell según el nivel de Fuerza:
| Nivel de fuerza | Empezar con | Kit Recomendado |
| Mujer de fuerza media | 8 Kg | 8, 12, 16 Kg |
| Mujer fuerte o Hombre Principiante | 12 Kg | 12, 16, 20 Kg |
| Hombre de fuerza media | 16 Kg | 16, 20, 24 Kg |
| Hombre fuerte | 20 Kg | 20, 24, 28 Kg |
| Hombre muy fuerte | 24 Kg | 24, 28, 32 Kg |
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